地道な水泳の記録（通算２０００日泳いだ）

私は、市内のスポーツクラブのプールに、概ね週４のペースで通い水泳をやっています。

※正面建物の３F部分にプールがあります（写真：きたろうオリジナル）

プールは２５ｍ×７コース、左サイド奥にジャグジーがあります。
（写真：スポーツクラブのＨＰより引用）

実際につけている「トレーニング・ノート」

このプールには2011年3月9日※から通っており、2022年4月25日で、プールで泳いだ通算日数が2,000日となりました。
※東日本大震災は2011年3月11日発生したので、このプールで水泳を始めた年月は忘れられません。

※水泳は、概ね600m泳ぎ、クロールとバックを半々で行なっています。（キックは0～100m）
陸トレとは、水泳以外のトレーニングで、１日の標準は、階段昇降（早足で）38段３往復、スクワット３０回、腹筋・腕立て伏せ、各２０回、ウエストひねり左右各２０回、片足振り上げ左右各２０～３０回を目標としています。（全部実施した場合Fullと表記）

2011年当初は、25ｍをおよぐのがやっとの状態でしたが、2013年3月から約２年間、ここのプールのレッスンを週２回受けて、一応４泳法（クロール、バック、平泳ぎ、バタフライ）を泳げるようになりました。
距離も、クロールとバックなら、余裕で1,000ｍ泳げます。

一時は、１日、1,500ｍ以上泳ぎ、大会にも年２回出場していましたが、今は、週４回、500～600ｍの泳ぎで留まっています。
５年前くらいに坐骨神経痛を患って以来、大会にも出場していません。

今プールに行っている時間帯は、当初は常連さんが１０名位居ましたが、現在はコロナの影響もあってか、常連の方は４名位と大分減ってしまいました（キッズの教室は除く）。
現在、体調良好ですが、継続的にやっている水泳のお陰だと思っています。
今後、ジム通い3,000日を目指し、水泳を続けて行きたいと思っています(^O^)／

ジム出入口付近の階段。ツツジが満開でした。

参考：トレーニングデータ

ＥＮＤ

タグ：プール 水泳

地道な記録／累計水泳距離８００ｋｍ越え

２０１４／０８／０１（金）　取材

話は多少前後しますが、きたろうの趣味の話です。

＆０１、きたろうの通っているスポーツクラブ

３年５カ月前から、ここのプールで泳いでいます。（建物の上方窓の所がプール）

＆０２、スポーツクラブ入口

大規模小売店モールの一角にあります。

＆０３、泳いでいるプール

スポーツクラブのホームページから転載しました。
２５ｍ×７コース
プロが撮ると、こんなにきれいに撮れるんですね。

＆０４、累計水泳距離８００ｋｍ越え記念撮影（８月１日（金））

（※達成日は８月１日ですが、この写真の撮影は８月５日です。）

＆０５、水泳練習ノート

記録達成の証拠です。

データ
❖８００ｋｍ越え達成日・・・２０１４年８月１日（金）
❖正味泳いだ日・・・５９６日目
❖１日平均水泳距離・・・１，３４４ｍ

＜ご連絡事項＞
いつも訪問ありがとうございます。
明日から、実家へ帰ります。
実家は、ネット環境がないので、SO-NETからしばらく離脱致します。
復帰は、多分８月最終週になると思います。
宜しくお願い致しますm(__)m

地味な記録達成（泳いで泳いで７００ｋｍ）

きたろうは、約３年前から、ジムで水泳を始めました。最初から、練習日記を付けています。

昨日、泳いだ累計の距離が７００ｋｍを越えました（*^_^*）

７００ｋｍの距離と言うと、東京駅を出発して、東海道本線、山陽本線で、岡山県倉敷市を通過し、広島県福山市の手前、丁度岡山と広島の県境付近までの距離に相当します。

３年間泳いで、ずいぶん遠くまで来たもんだ！！

地味で個人的で、全く小さな記録ですが、小保方さんのような疑念を持たれない様、その証拠の記録ノートを公開致します(*^_^*)

NOTE
累計泳距離・・・７０１．３ｋｍ
経過日数・・・１１２４日
正味練習日数・・・５１３日
１日平均泳距離・・・1,367ｍ
週平均練習日数・・・３．２日

地道な記録達成

２年半程前から、スポーツジムに通いスイミングを始めました。
毎回、練習ノートをつけていますが、一昨日（８月３１日）に、累積泳距離が６００ｋｍを越えました（*^_^*）

証拠の練習ノートです。

１日平均泳距離は約１．３ｋｍです。
この地から、直線距離で６００ｋｍというと、広島県倉敷市付近です。
結構泳いだもんだ。

通っているスポーツ・クラブです

※この写真は３ヵ月前に撮影したものです。

次の目標は、プラス１００ｋｍで累積７００ｋｍで、広島県広島市到達です！！

地道な記録達成（累計水泳距離５００ｋｍ）

２０１３／３／５　

ジムで水泳の練習をはじめてから、約２年経過しました。
その前までは、子供の水泳を見ている合い間に、ちょこちょこっと、平泳ぎで２５ｍ泳ぐ程度で、クロールに関しては、必死に泳いで２５ｍ泳げる程度の実力しかありませんでした。

いつも行っているスポーツジム（入り口）

　ジムで練習を開始してから、プールの友達やネットの友達のアドバイスを受けて、練習を続け、今では１日当たり、１．０km～１．８km程度泳いでいます。
この間、当初から現在まで毎日練習ノートを付けていました。

スポーツジム全景・赤丸で囲んだ辺りにプールはあります。

その付けてる練習ノートなんですが、なんと一昨日（３／５）で、累計水泳距離が５００km（ジャスト）を達成しました。奇しくも、練習日数は丁度３６５日目でした。

きたろうのスイミング練習記録ノート

本格的に、水泳をやっている方から見れば全くたいしたことのない記録と思いますが、きたろうにとっては、かなりBIGな記録だと思っています。

地道な記録ですが、今、達成感を味わっています・・・

宮城県総合プール（サブプール側）（実家に滞在しているときはこのプールで泳いでいます）

赤線で囲んだ辺りにプール（サブプール・２５ｍ）があります。５０ｍ国際規格のプールは画面左側奥。
（この隣にはフィギアNHK杯が開催された宮城セキスイハイムスーパーアリーナがあります。）

サブプール（２５ｍ）

飛び込み台設置、水深１．４ｍの本格的プールですが、普段は飛び込みは禁止です。

END