きたろうレシピ（グレープ・ゼリー）（ダイエットの方用レシピ付き）

今回は、グレープ・ゼリーです。 ダイエット中の方も考慮した、パルスイート使用のレシピもあります＾－＾

●材料・容器（２個分）
グレープジュース（市販品）・・・・・３００ｍｌ
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１０ｇ｛またはパルスイート・スティック（1.2g）２本｝
ポッカレモン（サンキストレモン）・・・１０ｍｌ
粉末ゼラチン・・・・・・・・・・・・・・・・・・１０ｇ
※砂糖、ポッカレモンは、ゼリーの場合ジュースだけだと、味が薄くなるので加えます。

　　　　　　

容器（２００ｍｌ容ガラス容器）・・・・・・２個

　　　　　　

●作り方
①粉末ゼラチン以外を鍋に入れ、沸騰寸前まで加熱します。
②粉末ゼラチンを少しずつ、かき混ぜながら入れ、溶かします。
③材料を容器に均等に入れ、冷まします。
④荒熱がとれたら、冷蔵庫で固めます。

さあ、召し上がれ（●＾o＾●）

●エネルギー
グレープゼリー１個あたり（砂糖使用）・・・・・・・・・・・102ｋcal.
同上・パルスイート使用の場合・・・・・・・・・・・・・・・・・85kcal.
END