地道な記録達成

２年半程前から、スポーツジムに通いスイミングを始めました。
毎回、練習ノートをつけていますが、一昨日（８月３１日）に、累積泳距離が６００ｋｍを越えました（*^_^*）

証拠の練習ノートです。

１日平均泳距離は約１．３ｋｍです。
この地から、直線距離で６００ｋｍというと、広島県倉敷市付近です。
結構泳いだもんだ。

通っているスポーツ・クラブです

※この写真は３ヵ月前に撮影したものです。

次の目標は、プラス１００ｋｍで累積７００ｋｍで、広島県広島市到達です！！

コメント 5

きたろうさん、

nice! が並びましたよ。777 !!!


by おかぴょん (2013-09-03 00:38) 

累積泳距離６００ｋｍ越え、おめでとうございます！
よく健康のために1日2キロ歩けといいますが
1.3キロ泳ぐほうが運動量は多いでしょうね
by いっぷく (2013-09-03 05:11) 

おかぴょんさん、コメントありがとうございます^-^

by きたろう (2013-09-05 06:03) 

いっぷくさんコメントありがとうございます＾－＾
　実は、２年半前までは、ウオーキングをやっていました。歩行距離を記録し、記録上で日本一周を目標にしていました。しかし、ひざの調子が悪いので、水泳に転向しました。その時は、ウオーキング３０分、トレールマシーンまたはエアロバイクを３０分計１時間やっていました。
　今は、水泳教室と自主錬で１時間半ぐらいやってますが、当然心肺機能への負荷は今の方が大きいです。但し、ひざへの負担はほとんどないので、今は、ほとんどひざは痛くなくなりました。

by きたろう (2013-09-05 06:54) 

金槌の私にはほとんど別世界のお話。足が地についてないと不安なので、空を飛ぶ方も苦手です（笑）
by さきしなのてるりん (2013-09-07 16:34)